너와 나의 건강수업

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너와 나의 건강수업

EPUB 구매시 다운가능 3.7 MB 취미생활 박신화, 김명동 푸른솔 모두

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미명(未病) : 뚜렷하게 병이 없음에도 불편한 증상을 호소하는 상태
100세 건강은 미병 다스리기로부터 시작된다.

푸른솔에서 내놓은 [건강수업 시리즈]의 첫 권인 『너와 나의 건강수업-미병未病을 다스려야 내 몸이 산다』에는 건강을 지키기 위해선 일상 속 의식주에서부터 작은 변화가 중요하다는 김교수의 그 같은 생각이 세세한 생활 속 지침과 함께 담겨 있다.

먼저 책의 서두에서 김교수는 공동 필자인 박신화 원장(다래한의원)과 함께 미병이 뚜렷하게 병이 없음에도 불편한 증상을 호소하는 상태라고 운을 뗀다. 미병에 대해 필자가 이처럼 가장 먼저 거론한 것은 우리나라 성인 2명중 1명이 미병의 단계에 있기 때문이다. 실제로 국민건강보험공단 2010년 통계자료에 따르면 건강군 8.1%, 질병군 30.1%, 나머지 반건강군이 61.8%라고 할 정도로 많은 사람들이 건강상태의 저하와 심신간의 불편함을 호소하는 것으로 나타났다.

미병은 언제든지 특정질환으로 발전할 수 있다. 따라서 이 미병 상태에 처해 있을 때 적극적으로 몸의 이상 징후에 관심을 가지고 조처를 취할 경우 충분히 질병 예방 효과를 거둘 수 있다. 이와 관련 필자들은 비만, 당뇨, 고혈압, 심장병 등 유해한 환경이나 잘못된 식습관 등으로 인한 ‘생활습관병(Life Style Disease)’에 주목한다.

전염병, 외상, 교통사고, 자연재해 등으로 인한 질병은 예방도 어렵고 치료도 전문 의료인에게 맡겨야 하지만 생활습관병은 사전에 제대로 관리만 해도 충분히 예방할 수 있다. 그리고 그 미병 단계에 적절히 대처하는 방법을 찾기 위해 김교수와 박원장은 먼 과거로부터 현대에 이르기까지 의식주에 나타난 습속을 차근차근 점검한다. 그리고 대안을 찾아 제시한다

저자 : 박신화
전남 목포에서 태어나 원광대학교 한의과대학을 졸업하고 상지대학교에서 석사, 동국대학교에서 한의학 박사과정을 수료하였다(한의학 박사). (재)동의정리학연구회, 경락경혈학회 회원으로 활동 중이며, 태무진 박해복, 옥당 이호준 선생님으로부터 사사했다. 서울 강서구 등촌동 다래한의원 원장으로 전통한의학의 맥진과 망진을 통해 부인과, 피부 질환, 산후풍, 턱관절 장애를 치료하고 있다.

저자 : 김명동
충남 홍성에서 태어나 원광대학교 한의과대학을 졸업하고 동대학원에서 석사, 박사과정을 수료하였다(한의학 박사). 태무진 박해복, 옥당 이호준 선생님으로부터 사사했다.상지대학교 한의과대학 교수로 재직하고 있으며, 한의과대학 학장, 산학협력단장을 역임하였다.동의생리학회, 경락경혈학회, 본초학회의 회원이다. (재)동의정리학연구회, 망진해부병태생리학연구회를 통해 임상 한의사들과 지속적으로 학술 정보를 교환하며 연구하고 있다. 한의학을 바탕으로 한 건강관리 방법을 강의하고 있으며, 2012년 강원도인재개발원에서 우수강사로 선정되었다. MBC TV ‘그린실버 고향이 좋다’에 정규 출연하였고, KBS TV ‘무엇이든 물어보세요’ 등에 출연하였다. 활생초活生草라는 모임을 통해 한의과대학 재학생들과 정규적으로 의료 봉사활동을 하고 있다. 저서로는 『동의정리학』(편저), 『위증이별론』(편저), 『동의생리학』(공저) 등이 있다.

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